1.腸道清潔的重要!    

        人用嘴巴攝取食物．用胃消化．用腸子吸收，最後糞便排泄至體外。只要這個程序順暢，身體就會健康。但許多人的『消化．吸收．排泄』過程不順。尤其以便便狀況最容易看出! 妳有好好排便嗎？糞便有沒有腹瀉現象，或是有過硬呢？

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